あき鍼灸院 ブログ
疲労について(虚労病：臥す（ふす）について）
④ 臥す（ふす）
長時間横になっている＝寝過ぎていると、肺が弱くなってしまいます
体を休ませるのですから、弱くなるのはおかしいと考える方もいらっしゃると思います
適度な休息は、もちろん体にとって必要なのですが、過剰に休みすぎると体の機能の働きが悪くなってしまうのです。
東洋学的には、肺気は陽気を巡らします。
休めば陽気の巡りが落ちてしまいます。
そして肺の臓には 収斂作用（しゅうれん＝集める作用）がありそれが強くなってしますので、陽気が内にこもって
肺に熱にがこもってしまうのです。
症状
☑風邪を引きやすい
☑軽いぜん息
☑気落ちしやすい（うつ病）
・・・などがでやすい方や逆に治そうとしてじっと寝てばかりいても改善しない場合は、
適度な運動をして、呼吸を盛んにすることで、症状が改善されていくことがあります。
「東洋医学について」の記事
最新の記事
